Diego Sívori
13 de Enero de 2021

ENSALADA CAESAR REVERSIONADA

Ingredientes: 

 Preparación:

  1. Lavar muy bien la lechuga y cortar en pequeños trozos. Reservar. Abrir las latas de atún, escurrir y colar bajo el agua para remover excesos de sodio.
  2. Cortar el pan en cubitos y embeberlos con 1 cucharadita tipo té del aceite de oliva. Dorar en sartén hasta que estén crocantes. Preparar el aderezo mezclando el queso crema, el aceite de oliva, los condimentos, el jugo de limón y el queso parmesano rallado.
  3. Acomodar el atún y la lechuga en bowls y por último colocar el aderezo y los croutons.

Información Nutricional: Porción: 316 kcal 155 kcal% -  Densidad energética: 1,55 kcal/g - Energía: 947 3 porciones - Micronutrientes destacados: Vitaminas A, B3, B12, C Calcio, Fósforo, Selenio Fibra Omega 3 y 9 

0 14
Diego Sivori

Diego Sivori

Licenciado en Nutrición recibido en la Universidad de Buenos Aires (UBA). Le decis que comes y te dice quien sos. #QueComoHoy #MarketingDeLaObesidad

Deja tu comentario