Ingredientes:
Preparación:
1. Lavar muy bien las verduras. Cortar los tomates a la
mitad, colocar en una sartén con aceite de oliva y cocinar
por unos minutos hasta que se ablanden un poco.
2. En un bowl colocar los tomates ya cocidos y mezclar con
el queso, el huevo y los condimentos. Forrar la base de
una tartera y rellenar. Cocinar hasta que se dore la base,
aproximadamente 25 minutos.
3. Una vez que sale del horno, dejar enfriar. Agregar las
hojas de perejil y albahaca, porcionar y servir en frío.
Información nutricional:
Porción: 277 kcal - Energía: 1106 (4 porciones) - Micronurientes destacados: Vitamina C, D, K, Folatos Hierro, Potasio y Fibra.
Licenciado en Nutrición recibido en la Universidad de Buenos Aires (UBA). Le decis que comes y te dice quien sos. #QueComoHoy #MarketingDeLaObesidad