Diego Sívori
15 de Abril de 2020

PASTEL DE FIDEOS Y VEGETALES AL HORNO

Unas buen pastel de fideos con verduras para deleitar tu mesa twitealo

Ingredientes:

          

Preparación:

  1.  Lavar muy bien todas las verduras.  Picar las cebollas y el morrón, y cortar la berenjena en cuadraditos. Saltear todas en un sartén
    con spray vegetal hasta que estén doradas. Dejar enfríar.
  2. En un bowl colocar los fideos cocidos, las verduras salteadas y los huevos batidos. Mezclar bien.
  3.  Volcar la mezcla en un molde para horno con spray vegetal. Decorar con queso en hebras y llevar a horno medio durante
    aproximadamente 35 minutos, o hasta que coagule el huevo.

Información Nutricional: Porción: 411 kcal.Vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, carotenos, Potasio, magnesio, fósforo, zinc, hierro, calcio, fibra. 

Valor Energético: 1234.

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Diego Sivori

Diego Sivori

Licenciado en Nutrición recibido en la Universidad de Buenos Aires (UBA). Le decis que comes y te dice quien sos. #QueComoHoy #MarketingDeLaObesidad

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