Diego Sívori
30 de Enero de 2019

ENSALADA ROJA

Prepara una exquisita ensalada roja en tres simples pasos twitealo

Ingredientes:

· 1 morrón colorado pequeño
· 1 cebolla morada
· 1 manzana roja
· 1 taza de tomates cherry
· 1 taza de cubitos de sandía
· 4 cditas de semillas de sésamo negro
· 3 cdas de aceite de oliva
· 2 cdas de aceto balsámico

 

Preparación:

1. Lavar muy bien todas las verduras, cortar el morrón en cubitos, la cebolla en tiritas finas y las manzanas en cuña.
2. Colocar todo en un bowl e incorporar los tomates y los cubitos de sandía.
3. Condimentar con aceto balsámico aceite de oliva. Decorar con semillas de sésamo negro y servir.


Información Nutricional

Energía: 785
2 porciones 
Porción:393 kcal
96 kcal%
Densidad energética: 0.96 kcal/g

Micronutrientes: Vitaminas B6, C, E, carotenos, Potasio, magnesio, Omega 9, fibra

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Diego Sivori

Diego Sivori

Licenciado en Nutrición recibido en la Universidad de Buenos Aires (UBA). Le decis que comes y te dice quien sos. #QueComoHoy #MarketingDeLaObesidad

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