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Notas

Diego Sívori

BOWL VEGGIE

  ·       1 zanahoria ·       ¼ repollo morado ·        ½ coliflor ·        ½ atado de rúcula o berro ·        1 palta ·        2 cdas de cilantro picado ·    ...

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Diego Sívori

QUINOA BOWL

  ·       ½ taza de quinoa cocida ·       1 taza de brócoli cocido ·        1 taza de champiñones ·        1 taza de hojas de espinaca ·        1 diente de ajo ·    ...

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Diego Sívori

ENSALADA DE REPOLLO, ZANAHORIA, MANI Y MENTA

  ·       2 zanahorias ·       ½ repollo blanco pequeño ·       ½ repollo morado pequeño ·        1 cebolla morada pequeña ·        Hojas de menta ·        ½ taza ...

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Diego Sívori

WAFFLES DE ZANAHORIA CON SALTEADO DE ESPINACAS

  ·       50 gr de harina de avena (avena procesada) ·       4 cdas de queso en hebras light ·       2 huevos ·       1 zanahoria ·        1/2 taza de leche descremada (se ...

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Diego Sívori

ENSALADA MORADA CON COCO

  ·       1 planta pequeña de lechuga morada ·       1/4 repollo morado ·       1 cebolla morada  ·        1 pechuga de pollo cocida ·        2 cdas de coco rallado ·  ...

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Diego Sívori

BOWL FRESCO DE PEPINO, TOMATE Y PALTA

    ·       1 pepino ·       3 tomates perita ·       1 palta ·       1/2 cebolla morada ·        2 huevos duros ·        2 cdas de almendras tostadas ·       ...

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