
20 de Enero de 2021
#QueComoHoy Miércoles 20/01
Desayuno: Café con leche descremada y dos tostadas de pan integral con hummus de garbanzos.
Mediamañana: Mate cebado sin azúcar y un puñado de pasas de uva.
Almuerzo: Pasta salad con tomates cherry y pesto de perejil (ver receta). Un durazno.
Mediatarde: Mate cebado sin azúcar y dos bay biscuit.
Merienda: Copa de yogur descremado y dos tostadas de arroz con ricota magra y semillas de chía.
Cena: Colita de cuadril a la cacerola con chauchas y morrón. Una banana.