
02 de Junio de 2021
#QueComoHoy Miércoles 2/06
Desayuno: Lágrima con leche descremada y dos tostadas de arroz con queso untable descremado y mermelada light
Mediamañana: Té verde y una pera asada sin azúcar
Almuerzo: Ñoquis integrales de remolacha (ver receta). Una manzana verde.
Mediatarde: Submarino descremado (una taza de leche descremada + una barrita de chocolate semiamargo).
Merienda: Mate cebado sin azúcar y una tostada de pan integral con una feta de queso port salut (tamaño SUBE 1 cm de grosor) y una rodaja de tomate
Cena: Pechuga de pollo grillada y ensalada de repollo salteado con ajo triturado. Una naranja