
12 de Febrero de 2021
#QueComoHoy Viernes 12/02
Desayuno: Copa de yogur descremado con mix de frutas frescas de estación y almohaditas de salvado sin azúcar.
Mediamañana: Café cortado sin azúcar y dos vainillas.
Almuerzo: Pata de pollo al horno sin piel y croquetas de espinaca y ricota magra. Una manzana.
Mediatarde: Mate cebado sin azúcar y un puñado de mix de frutos secos.
Merienda: Lágrima con leche descremada y tostado de pan integral con tomate y queso port salut.
Cena: Filet de merluza grillado y ensalada de choclo, rúcula y tomate. Una barrita de chocolate semiamargo.