SANDWICHITOS NUTRITIVOS

En temporada de verano, un gran plan es reunirse al aire libre en parques o plazas y poder disfrutar de un almuerzo compartido. Es por eso, que me gustaría dejarles algunas opciones de sandwichitos frescos ...

leer la nota

DES-AYUNO INTERMITENTE

A diario se ingieren variedad de alimentos mediante las cuatro comidas principales (desayuno, almuerzo merienda y cena), que contribuyen a cubrir la cuota de nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento ...

leer la nota

DÍA MUNDIAL DEL CORAZON

Cada 29 de Septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón con el fin de concientizar sobre los diferentes aspectos a tener en cuenta para cuidar la salud en general y la cardiovascular en particular. Aquellas ...

leer la nota

LAS FRUTAS MÁS DURADERAS

A la hora de realizar tus compras, ¿prestás atención a las fechas de vencimiento? Podemos ver que algunos alimentos poseen una fecha de caducidad prolongada, mientras que otros (los frescos), tienen ...

leer la nota

El rol de las frutas en la hidratación.

El agua es cuantitativamente el componente más importante para el funcionamiento de nuestro organismo: representa el 60% del peso de un adulto. Considerada un nutriente y elemento esencial para la vida ...

leer la nota

La Compañera ideal para una alimentación saludable.

Ya lo dice el refrán popular: “una manzana al día, mantiene al médico en la lejanía”. En tiempos donde se apremia la rapidez en la alimentación, pero sin dejar de lado el aspecto saludable, la ...

leer la nota