SANDWICHITOS NUTRITIVOS

En temporada de verano, un gran plan es reunirse al aire libre en parques o plazas y poder disfrutar de un almuerzo compartido. Es por eso, que me gustaría dejarles algunas opciones de sandwichitos frescos ...

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A diario se ingieren variedad de alimentos mediante las cuatro comidas principales (desayuno, almuerzo merienda y cena), que contribuyen a cubrir la cuota de nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento ...

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DÍA MUNDIAL DEL CORAZON

Cada 29 de Septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón con el fin de concientizar sobre los diferentes aspectos a tener en cuenta para cuidar la salud en general y la cardiovascular en particular. Aquellas ...

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LAS FRUTAS MÁS DURADERAS

A la hora de realizar tus compras, ¿prestás atención a las fechas de vencimiento? Podemos ver que algunos alimentos poseen una fecha de caducidad prolongada, mientras que otros (los frescos), tienen ...

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El rol de las frutas en la hidratación.

El agua es cuantitativamente el componente más importante para el funcionamiento de nuestro organismo: representa el 60% del peso de un adulto. Considerada un nutriente y elemento esencial para la vida ...

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La Compañera ideal para una alimentación saludable.

Ya lo dice el refrán popular: “una manzana al día, mantiene al médico en la lejanía”. En tiempos donde se apremia la rapidez en la alimentación, pero sin dejar de lado el aspecto saludable, la ...

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