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Notas

Diego Sívori

PASTEL DE ESPINACA, CEBOLLAS Y PESCADO

Ingredientes/Alimentos · 400 gr de filet de pez ángel (u otro pescado blanco a elección)· 1 atado de espinacas grande · 1 cebolla · 2 cebollitas de verdeo· 3 cdas de queso untable light· 4 rebanadas ...

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Diego Sívori

TALLARINES AL WOK

Alimentos / Ingredientes · 1 berenjena · 1 zanahoria· 1 morrón rojo o amarillo· 2 cebollas de verdeo· 50 gr de brotes de soja· 4 cdas de salsa de soja light· 2 cdas de aceite de oliva· 1 cdita ...

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Diego Sívori

BIFECITOS AL HORNO

Ingredientes/Alimentos · 800 gr de bifecitos de cuadril · 2 cebollas moradas · 3 tomates perita· 1 berenjena grande o dos pequeñas· 3 dientes de ajo· 2 ramita de romero fresco o deshidratado· ...

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Diego Sívori

HAMBURGUESA RÁPIDA DE ATÚN

Ingredientes/Alimentos · 1 lata de atún en agua · 1 cebolla chica· 2 huevos· ½ taza de avena extrafina· 1 cebollita de verdeo· 1 cda de perejil picado· 1 zanahoria· 1 planta de rúcula· Pimienta ...

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Diego Sívori

ENSALADA ÁRABE

Ingredientes/Alimentos · 1 taza de trigo burgol fino · 2 tazas de agua hirviendo · 1 manzana verde· ½ morrón· 2 pencas de apio· 2 zanahorias· 6 nueces picadas· 1 diente de ajo· 1 cda de jugo ...

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Diego Sívori

MERLUZA A LA CREMA DE CEBOLLAS

Ingredientes/Alimentos: · 1 papa cocida· 2 cebollas · 4 filet de merluza sin espinas· 2 cdas de sopa crema de cebolla light· 3 cdas de perejil picado· ½ taza de leche descremada· 2 cdas de queso ...

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