Diego Sívori
28 de Junio de 2015

#QueComproHoy JULIO: Semana 1

Los alimentos que necesitas para seguir el #QueComoHoy diario los encontras en #QueComproHoy. twitealo

Todos los alimentos que necesitas para seguir el ‪#‎QueComoHoy‬ (JULIO: Semana 1) los encontras acá:

INGREDIENTES Y ALIMENTOS:

-Variedad de frutas y verduras.
-Variedad de carnes magras, incluyendo pollo, pescados (atún) y cerdo.
-Tostadas de gluten, pan integral u otros panes que te gusten.
-Algunos bocaditos dulces light. (Promedio 100 calorías).
-Variedad de semillas, frutas secas y deshidratadas.
-Variedad de té, mermelada, dulce de leche y gelatinas light.
-Leche descremada, queso port salut light, queso blanco light.
-Yogur bebible o con colchón de frutas light. Manteca light.
-Postres o flanes light.
-Arroz, pastas integrales y legumbres.
-Bebidas light.
-Huevos.
-Rocío vegetal, aderezos light.

DESTACADOS DE LA PRÓXIMA SEMANA:
Lomo, tapa de tarta light, repollitos de bruselas, champignones, lechuga morada, lentejas, semillas de chía.

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Diego Sivori

Diego Sivori

Licenciado en Nutrición recibido en la Universidad de Buenos Aires (UBA). Le decis que comes y te dice quien sos. #QueComoHoy #MarketingDeLaObesidad

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