Diego Sívori
30 de Abril de 2015

Dietas Restrictivas.

Cualquier plan de alimentación saludable y sustentable debe cumplir estos requisitos. twitealo

¿Cuáles son las cuatro leyes de la Nutrición?

1) Ley de cantidad: Un plan debe tener la cantidad de alimentos suficientes para cubrir tus requerimientos energéticos.

2) Ley de calidad: Un plan debe ser completo, cubrir todos los nutrientes que componen el cuerpo.

3) Ley de la armonía: Debe existir una adecuada proporción entre los diversos nutrientes del plan.

4) Ley de adecuación: Un plan debe adecuarse a los gustos de la persona que lo realiza.

Cualquier plan de alimentación saludable y sustentable debe cumplir estos requisitos. Es probable que muchas veces utilicen planes alternativos con finalidades de complementar o ayudar a cumplir un objetivo a corto plazo pero solo es posible mantener  un plan y vivir saludablemente respetando las leyes de la Nutrición.

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Diego Sivori

Diego Sivori

Licenciado en Nutrición recibido en la Universidad de Buenos Aires (UBA). Le decis que comes y te dice quien sos. #QueComoHoy #MarketingDeLaObesidad

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